Question

xfa diganme cuales son los desayunos nutritivos y saludables.
​

Answer 1

Respuesta:

Lácteos. Leche, yogur o queso... ...

Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...

Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...

Fruta. ...

Grasas saludables.

Explicación:

Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

los que no tienen ni mucha azúcar,o sal o grasas.

ejemplo cereales sin azúcar y con fruta