Question

¿Debemos practicar ejercicios físicos por qué?

Answer 1

porque sin ellos nuestro cuerpo entraría en estado de reposo y no tendríamos actividad física trayendo con estos problemas de peso tanto como de salud y del corazón

Answer 2

Respuesta:

Es importante que termines de hacer ejercicio de manera progresiva , siempre pasando de una mayor a una menor intensidad.

No olvides realizar estiramientos.

Sécate el sudor y cámbiate de ropa para evitar enfriarte.

Bebe agua y come algo sólido que contenga hidratos de carbono y proteínas.

Explicación: