Question

que tipo de productos debemos consumir para consumir la cantidad adecuada de calorias​

Answer 1

Respuesta:

Si tienes q comer 1500 kilocalorias al día, divididelas en DESAYUNO(400), COMIDA( 700 ) y CENA (400). las 700 kilocalorias de la comida no pueden ser sólo de carne o pollo , ni siquiera de verduras. tienen q repartirse entre cereales , leguminosas , alimento de origen animal , fruta y/o verduras .

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