Question

¿Qué tipos de beneficios nos aporta hacer senderismo?,porfass ayuda

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios que aporta el senderismo de montaña:

Mejora de la salud cardiovascular: corazón, pulmones y reduce la tensión; y por tanto minimiza los riesgos asociados a enfermedades vasculares y a la diabetes.

Reduce el colesterol malo.

Incremento de la fuerza general y tonificación muscular del tren inferior.