Question

Que me recomiendan para hacer ejercicio o estar sana gracias

Answer 1

Respuesta:

Se recomienda que hagas las dos pero sobretodo haz ejercicio y come sano la mayor parte de los dias

Answer 2

• Tomar 5-8 vasos de agua

• comer todos los días frutas mezcladas cada día.

• comer mucha sopa si te gusta claro, ya que tiene muchos nutrientes

• no comer tantas harinas, si vas a hacerlo que sea necesario al igual que el azúcar.