Asignatura: Historia
Autor: Cristo1235
hace 5 años

cuales son los implementos caseros para realizar aerobicos regalo corona

Cristo1235: porfa rapido

Respuestas

Respuesta dada por: MarioMolinares

Respuesta:

Algunos de los alimentos estrella con más proteínas son los frutos secos, la carne o pescado. Las fuentes de carbohidratos más recomendadas son el cereal, almidón, leche, verduras como patatas o judías, fruta La comida previa a un ejercicio físico moderado o intenso se debe consumir con una antelación de aproximadamente dos horas antes de empezar la actividad.

Cristo1235: implementos como pesas etc

Cristo1235: p'lis dime mas

MarioMolinares: te recomiendo las mancuernas, tapete, bandas elásticas y una cuerda para brincar

MarioMolinares: esos son los objetos más económicos

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