Question

que practicas de alimentacion saludable podemos adoptar para una digestion adecuada ? ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Duerme bien. Es importante darle a tu cuerpo una cantidad adecuada de descanso cuando sea necesario. ...

No comas en exceso. Se disciplinado y controla tus antojos. ...

Come más fibra. ...

Hidrátate. ...

Hazte chequeos médicos en forma regular. ...

Nunca te automediques. ...

Di no a las grasas saturadas. ...

Come más proteínas.