Question

Dorsales o lumbares: acostado boca abajo, punta de pies pegados al piso brazos por detrás dela cabeza elevar el tronco sin desprender los pies piernas y muslos del piso , volver a la posición inicial. me ayudan no se como se cuentan estos ejercicios

Answer 1

Respuesta:see

Explicación:

Se cuentan 1, 2,3,4,5,6,7,8,9,10 y así