Question

Ejemplos de porq es bueno dormir bien para la salud mental y fisica
EN QUE AYUDA A LA SALUD MENTAL:
1-.R=
2-.R=

EN QUE AYUDA A LA SALUD FISICA:
1-.R=
2-.R=
3-.R=

porfavor lo necesito rapido ya casi lo tengo q entregar :(

Answer 1

Salud mental:

Atención

Concentración

Salud física:

Regula nuestro organismo

Mantener un peso saludable

Repara células y tejidos

Answer 2

SALUD MENTAL

Nuestro cerebro al descanzar se recupera para la actividad del siguiente día, lo cual fortalece la autoestima, mejora las relaciones personales, reduce el estres, la ansiedad y la depresión.

SALUD FÍSICA

Fortalece los huesos y previene las enfermedades, aumenta la resistencia y la flexibilidad.