¿Qué es una dieta saludable? ¿Cuál crees que es la comida principal del día? ¿Por qué?
Anónimo:
Una dieta saludable es una alimentación adecuada donde participan los alimentos más nutritivos cómo cereales, frutas, verduras, carnes, legumbres, lácteos y otros para una alimentación correcta, yo creo que la comida principal del día es el desayuno por qué en esa hora nos alimentamos de variedades de alimentos en mayores cantidades para realizar nuestras actividades con energía.
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Respuesta:
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos
Los alimentos que se ingieren por la mañana es nuestra primer fuente de energía después de un largo período de ayuno
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