Question

cuales son las recuperciones de no tener un buen descanso? ​

Answer 1

Respuesta:

6 tips para tener un buen descanso

- Establecer un horario para dormir. ...

- Evitar comer y beber justo antes de ir a la cama para conciliar el sueño sin dificultad.

- Hacer ejercicio durante el día ayuda a tener un buen descanso nocturno.

- El dormitorio debe quedar completamente a oscuras a la hora de dormir.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

cansancio flojea no hacer nada tienes ojeras