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kdkdkddk
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actividades deportivas aeróbicas:
aeróbicos, caminata, trote, natación y fútbol
correr a ritmo variado
trote continuo
carrera a intervalos
actividades anaeróbicas:
levantamiento de pesas, artes marciales, carrera de velocidad, lanzamientos, saltos atléticos, nadar, remar, pedalear, esquí, escalar, danzar
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