Question

que son ejercicios articulares y para que sirven? ayuda por favor​

Answer 1

Respuesta:

Se trata de ejercicios de preparación muscular para que las articulaciones sufran lo menos posible durante el entrenamiento. Se ejercitan éstas porque son las articulaciones del cuerpo humano más propensas a sufrir lesiones.

Espero te sirva, que tengas un lindo día y ojala termines rápido la tarea :)

atte: marioliver

Answer 2

Los ejercicios articulares son ejercicios de preparación muscular, es decir que es relajacion y flexibilidad. Sirven para fortalecer los huesos, la masa muscular, y reducen el estrés.