como debe prepararse un calentamiento físico corporal.

gamerssherlock137: Los dos son iguales haci que ninguno coronita :v. sorry

katherinebuste2006: yo puse primeroooooo

gamerssherlock137: sip ya te puse coronita

katherinebuste2006: asi q a mie s coronita shiiiiiii

gamerssherlock137: ʕっ•ᴥ•ʔっ

katherinebuste2006: graciasssssss

gamerssherlock137: ༼ つ ◕‿◕ ༽つ

katherinebuste2006: jjjjj

Respuestas

Respuesta dada por: nicolllarico

Respuesta:

Son las siguientes:

Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...

Calentar grandes grupos musculares. ...

Focalizar en músculos concretos. ...

Flexibilidad. ...

Estiramientos al terminar el ejercicio.

Explicación:

Respuesta dada por: katherinebuste2006

Respuesta:

Son las siguientes:

Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...

Calentar grandes grupos musculares. ...

Focalizar en músculos concretos. ...

Flexibilidad. ...

Estiramientos al terminar el ejercicio.

Explicación:

espero q te sirva

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