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Respuesta:
Se entiende por actividad física desde un simple paseo hasta cualquier tipo de práctica deportiva no competitiva. Natación, marcha, ciclismo o gimnasia, entre otras posibles, son ejemplos de ello. No es preciso ser un atleta consumado para hacer actividad física. Un paseo diario, cuya duración puede ir incrementándose, supone un buen comienzo y la compañía de conocidos o amigos lo hará más agradable. Elegir el momento apropiado depende de preferencias y gustos personales. Lo importante es consolidar su práctica de modo que se convierta cuanto antes en un hábito más, inseparable de otros muchos quehaceres cotidianos.
Respuesta:
Se entiende por actividad física desde un simple paseo hasta cualquier tipo de práctica deportiva no competitiva. No es preciso ser un atleta consumado para hacer actividad física. Elegir el momento apropiado depende de preferencias y gustos personales.
Explicación:
espero te sirva
dame coronita plis