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La cooperación se relaciona con la satisfacción de necesidades básicas, mientras que el deporte se asocia al ocio. Sin embargo, ambos tienen valores comunes. El deporte implica salud, trabajo en equipo, relaciones sociales, integración, motivación y una vía de escape para quienes atraviesan situaciones de riesgo, en especial, en países en conflicto o empobrecidos. Por ello el deporte es un aliado de la cooperación. Ayuda a conocerse, unir fuerzas, fortalecer la paz en lugares en conflicto, mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo e, incluso, descubre a buenos deportistas, aunque el fin no es tomar parte en competiciones de élite, sino tener la oportunidad de sentirse bien a través del ejercicio. En este artículo se destacan los valores del deporte como aliado de la cooperación, para superar dificultades y defender los derechos humanos.