como crees que la flexibidad te ayuda en tu vida diaria ? por que la flexibidad esta relacionada con la relajacion y tu estado emocional? porque crees que seria importante invitar a tu familia a esta actividad ? educacion fisica semana 29 ayuda pliss
Respuestas
Respuesta:
Explicación• ¿Cómo crees que la flexibilidad te ayuda en tu vida diaria?
Realizar la flexibilidad ayudara a reducir las molestias musculares despues de haber realizado ejercicios o una actividad fisica.
• ¿Por qué la flexibilidad está relacionada con la relajación y tu estado emocional?
Porque la flexibilidad puede ayudar aliviar dolores, y esos dolores pueden ser perjudiciales en nuestro estado emocional.
• ¿Por qué crees que sería importante invitar a tu familia a esta actividad?
Porque esto ayudara a tener una mejor relacion familiar ya que compartir esta actividad traera paz y satisfaccion.
¿Cómo sentiste tu cuerpo en esta actividad?
Muy relajado y desestrezado.
¿Qué emociones sentiste al trabajar esta actividad?
Satisfacción ya que esto ayuda mucho a mi cuerpo y a mi estado emocional.
¿Cómo encontraste tu condición de flexibilidad a tu parecer?
Un poco trabada pero logre realizar las actividades de manera correcta.
¿Cómo se relacionan la flexibilidad y la relajación para tu salud?
La flexibilidad ayuda a desestrezar y relajar y esto conviene mucho a mi estado de salud ya que puede estar de una manera mas tranquila.
• Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido muy bien y he aprendido que practicar la flexibilidad puede ayudar mucho a mi estado de salud.
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