Question

cree usted que a través de la educación física podemos cuidar nuestra salud física y mental​

Answer 1

Respuesta:

si ya que nos fortalece en modo físico y psicológico ya que nos tranquiliza y nos relaja como método de liberación y desestresarse

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

   Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad. Por esta razón, todos los profesionales de la salud lo recomiendan.

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad. Por esto, la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante.

Explicación: