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El ejercicio es fundamental para mantener el cuerpo en su mejor forma y también saludable. El ejercicio en la infancia permite construir huesos y músculos más fuertes, así como quemar calorías y gastar energía que luego nos permitirán descansar mejor.
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1 teniendo buena higiene
2 comer sano
3 evitar los deliciosos dulces
4 toma por lo menos 2 litros de agua al dia
5 as ejercicio
ESPERO QUE SEA UTIL CHAO
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