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El desayuno es considerado la comida más importante del día ya que, después de muchas horas de descanso, activa nuestro metabolismo y sirve para reponer los minerales y vitaminas que nuestro organismo ha utilizado mientras dormíamos.
El mediodía es vital
En la mitad de la jornada, nuestro cuerpo empieza a dar manifestaciones de hambre. Es muy importante establecer una hora de almuerzo para lograr recuperar energía por medio de los nutrientes de los alimentos que consumes, y así mantendremos activo nuestro metabolismo.
Explicación:
espero te sirva
corazonnn estrellitasss
'''''''CORONITASSSSS'''''''
linda mañana
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Al desayuno le debes de dar comida sana y al almuerzo es comer como por ejemplo huevos o algo así
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