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Respuesta:
La Autorregulación es un mecanismo innato que permiten a los seres vivos regular su medio interno a pesar de las variaciones, supone un logro de equilibrio espontáneo e involuntario, sin necesidad de la intervención de otros factores, es la capacidad interior de adaptarse a diferentes situaciones, sin necesidad de realizar ningún esfuerzo ni acto voluntario extra, en lo psicológico consiste en saber regular nuestros pensamientos, sentimientos y acciones para poder lograr nuestros objetivos. La autorregulación es involuntaria propia del organismo de la persona.
El Autocontrol es la capacidad voluntaria de ejercer dominio propio, es decir, dominio sobre uno mismo, controlar las propias emociones, comportamientos, deseos, o simplemente estar tranquilo, ello nos permite afrontar cada momento de la vida con mayor serenidad y eficacia. Esta capacidad voluntaria nos permite manejar de forma adecuada nuestras emociones y no que sean éstas, las que nos controlen a nosotros, se trata es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.
Ejemplos: - No responder de manera grosera ante algo que nos molesta.
Explicación:
Si te ayudo mi respuesta dame coronita plis
Respuesta:
El autocontrol o autorregulación, es una habilidad para manejar las emociones, una vez que uno sabe identificarlas. Manejar los sentimientos para que sean adecuados es una capacidad basada en la conciencia emocional de uno mismo. .
Explicación: