Question

cómo completas ejercicios con alimentación.?
me podrían ayudar por favor es importante ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

la alimentación es fundamental a la hora de hacer ejercicio, ya que te da fuerza y energía, un ejemplo muy claro es cuando haces ejercicio y no haz desayunado, a la hora de hacer esfuerzo físico tu cuerpo absorbe nutrientes y por lo tanco como no has comido te empiezas a debilitar, ya que tu cuerpo esta utilizando los de reserva, a tal grado que te empiezas a marear y a veces hasta vomitar