Question

¿Qué acciones realizas para cuidar tu bienestar físico, mental y social?

Answer 1

Respuesta:

Para cuidar mi bienestar físico, mental y social debo realizar las siguientes acciones:

• Cuidar los tiempos
• Ejercitar la mente
• Dormir bien
• Hacer deporte
• Alimentarme saludablemente
• Cuidar mi higiene personal
• Dieta sana y equilibrada
• Buena higiene
• Ejercicio de manera regular
• Evitar el consumo de sustancias tóxicas
• Crear un buen ambiente a nuestro alrededor
• Disponer de momentos para relajarse
• Chequeos médicos
• Asegurar el buen descanso

Explicación:

(◍•ᴗ•◍)

Answer 2

Respuesta:

Hago deporte

Explicación: