Question

¿Que nutrientes tienen los alimentos frescos y Cuáles son sus funciones en el organismo ?
AYUDAAA POR FAVOR DOY CORONITA Y SIGO

Answer 1

1.- Nutrientes de Calidad, como hidratos de carbono complejos, ácidos grasos poli-insaturados omega 3 y omega-6, aminoácidos de origen vegetal y minerales que pueden ser destruidos o alterados por el calor o por los modernos métodos de conservación. Esto no sucede cuando los alimentos se toman “crudos”.

Explicación:

2.- Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.