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La actividad fisica es muy importante ya que si no la hacemos nuestro cuerpo no estara ejercitado.
La actividades fisicas nos ayudan para evitar la ovecidad,tanto cardiacos y musculatorios.
Los ejercicios se realizan haciendo fuerza en las extremidades del cuerpo (brazos,piernas,cabeza y cintura).
Tambien es una formación destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moral y afectiva de las personas de acuerdo con la cultura y las normas de convivencia de la sociedad a la que pertenecen.
Tambien la actividad fisica es un conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte
En la Primaria, el área de Educación Física debe formar las capacidades motrices del individuo; sólo así podrá llegar a alcanzar el desarrollo y perfeccionamiento del cuerpo.
Pero inseparables de los aspectos motrices, son los afectivos, cognitivos y comunicativos.
La Educación Física posee 5 ramas:
a) La Gimnasia, la cual tiene como propósito el desarrollo armonioso del cuerpo humano mediante la consecución del equilibrio;
b) La Recreación, la cual se refiere a la actividad física que produce goce y satisfacción, lo cual contribuye tanto física como mentalmente con el desarrollo del individuo.
c) El Folklore, el cual está constituido por elementos como tradiciones y rituales y se refiere a la danza;
d) El Deporte, que se refiere a todo ejercicio físico en donde se demuestre agilidad, resistencia y velocidad y, por último;
e) La Higiene, que tiene por objeto la salud y la prevención de enfermedades
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coronita
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espero te ayude
