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Se toma generalmente con la persona en reposo , sentada o acostada
1. Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar
2. Presione ligeramente , usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos
3.Use un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto o durante 30 segundos y multiplique x2 , eso también se denomina la frecuencia cardíaca del pulso.
En un adulto sano , en reposo el pulso suele hallarse en el rango de los 60-100 latidos por minuto.
1. Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar
2. Presione ligeramente , usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos
3.Use un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto o durante 30 segundos y multiplique x2 , eso también se denomina la frecuencia cardíaca del pulso.
En un adulto sano , en reposo el pulso suele hallarse en el rango de los 60-100 latidos por minuto.
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Cómo tomarse el pulso:
- Coloca las puntas de tus dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
- Presiona ligeramente. Sentirás tu sangre siendo pulsada por debajo de tus dedos.
- Usa un reloj de pared o un reloj de pulsera tu otra mano y cuenta los latidos que sientas durante un minuto. O durante 30 segundos y multiplícalo por dos. Eso también se denomina frecuencia del pulso.
Opción 2
- Coloca las puntas de tus dedos Índice y medio en la parte izquierda de tu cuello
- Presiona con tus dedos ligeramente. Sentirás la sangre siendo pulsada por debajo de tus dedos.
- Usa un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuenta los latidos que sientas durante un minuto. O durante 30 segundos y multiplícalo por dos. Esto también se denomina frecuencia del pulso.
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