• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: milaalessandraalvara
  • hace 6 años
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nombra tres ejercicios que se pueden hacer en casa​

trujillosandy: Sentadillas
trujillosandy: Marinero
trujillosandy: pechadas
trujillosandy: Acostada boca arriba y llevar las rodillas a la cabeza
trujillosandy: estar parada y llevar las manos a los pies

Respuestas

Respuesta dada por: josa97
0

Respuesta:

1. Lagartijas

2. Sentadillas

3. Abdominales

Respuesta dada por: sototania12
1

Explicación:

Planchas: la postura de partida será colocarse boca abajo sobre las manos y rodillas. ...

Puentes: para realizar este ejercicio hay que tumbarse mirando al techo con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el piso –cerca de los glúteos-. ...

Estocadas: en este ejercicio se tonifican piernas y glúteos.

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