Question

¿El deporte ayuda a reducir el sobrepeso? Explique por qué.

Answer 1

Respuesta:

Si

Explicación:

La actividad deportiva es un buen complemento cuando se inicia una dieta, pero siempre debe adecuarse a sus aptitudes físicas y sus posibilidades. El ejercicio permite consumir calorías, ayuda a controlar el apetito, conserva la musculatura y reduce los factores de riesgo asociados al sobrepeso.. En si el ser humano conyeba una serie de demasiadas calorías por día esto dependiendo de lo que coma, y en si el ejercicio baja fichas, espero averte ayudado y si no lo siento, que pases buena noche ❤️

Answer 2

Respuesta:

fortalece musculos, puede que despues d hacer ejercisio peses mas gramos, ya que un peso de nada puede aumentas gramos en tu peso, pero luego esos musculos reducen la grasa corporal, haciendo que peses menos