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La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental.
1. cuidar nuestra salud mental es muy importante
2.mantenernos activos haciendo ejercicio
3.lavar se correctamente las manos
4.s i salimos usar el tapabocas
5.dejar el tabaco porque las personas que fuman tabaco tienen mas pasibilidad de contraer la nueva enfermedad
6.berbe agua
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