Respuestas
Respuesta:
Según la FAO, los nutrientes más importantes para realizar dichas funciones corporales son las proteínas, las grasas, el calcio, el hierro, las vitaminas A y C, la riboflavina, el folato, la tiamina y la niacina, los cuales integran la tabla de composición nutricional básica para cualquier persona.
Respuesta:
en el organismo
Explicación: los nutrientes:
hidratos de carbono: aportan energía de forma rápida a las celular.
se encuentren en las frutas, leche, miel y azúcar
lípidos: son el deposito de energía a largo plazo, son portadores de vitaminas a,b,c y k.
en encuentran en animales marinos como pescado omega-3 o frutos secos o semillas omega-6
proteínas: impulsan el crecimiento y son reguladoras el material biológico como las enzimas .
se encuentran en el huevo pescado o legumbres
vitaminas: cumplen funciones reguladoras para el metabolismo
se encuentran en frutas .
como dato la ingesta del agua (nutriente mayoritario de la estructura corporal, regula la temperatura corporal etc.) y la friba (es la parte que no se digiere o absorbe de algunos alimentos, tiene un rol de facilitar el transito intestinal)
espero ayude.