Elaborar un texto explicando como la actividad física permite manejar las emociones además proponer actividades físicas de diferentes intensidades de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad doy coronita :3
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Poder despejarte de algo tan facil como es el celular, un formato repetitivo que ya te aburre, al hacer otras cosas como avtividad fisica te hace ver las cosas diferentes
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ojala te sirva uwu
PesteNegra:
mmm no puedes ser un poco mas "especifico" por asi decirlo
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La actividad física si te ayuda a manejar las emociones por ejemplo la yoga , valet , baile contemporáneo , o el deporte que te guste puede relajarte
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