Question

cómo crees que te beneficia el deporte que haces de la salud actualmente​

Answer 1

Respuesta:

en todo lo físico y al estar bien conmigo misma pues ayuda a fortalecerme a mantenerme activa y estar saludable sin presentar alguna enfermedad en el futuro

Explicación:

espero que te sirva saludos

Answer 2

Respuesta:

1. Mejora la forma y resistencia física.

2. Regula las cifras de presión arterial.

3. Incrementa o mantiene la densidad ósea.

4. Mejora la resistencia a la insulina.

5. Ayuda a mantener el peso corporal.

6. Aumenta el tono y la fuerza muscular.

7. Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Explicación: