Y tú, ¿estás llevando una vida saludable?, ¿cómo saberlo? Para ello escribe aquí tú caso donde manifiestes tus fortalezas y limitaciones de tus hábitos alimenticios y actividades físicas (como lo hizo María y Luis). Pide ayuda tus familiares.
Respuestas
Respuesta:
SÍ! La llevo con mucha cama, ya que si no lo hago puede que le afecte a mis sitemas.
Cuando tu cuerpo se siente fuerte, saludable, puedes correr 1kilometro y ser bien.
Explicación:
Las fortalezas dependen de que tanto quieras una vida un cuerpo saludable, recuerda que una persona delgada no tiene un cuerpo saludable y una persona gorda tampoco, eso lo decides tu con tu esfuerzo
Respuesta:
mis habitos alimenticios son: verduras, frutas, cereales, granos, lacteos, carnes y agua que es lo mas importante a veces acompaño mis almuerzos con ensaladas siempre tomo mis 2 litros de agua por dia a veces salgo hacer deporte o doy vueltas al rededor de mi casa aunque prefiero descansar primero antes de hacer ejercicio antes comia muchos dulces y comida chatarra tomaba gaseosas pero deje de consumirlos por que le estaba haciendo daño a mi salud ahora estoy comiendo muchas frutas y verduras para cuidarme no muchas grasas ni frituras muy pocas veces las consumo
ESPERO HABERTE AYUDADO :D
Explicación: