Respuestas
Respuesta:
Es esencial el consumir, alimentos sanos y nutritivos para favorecer a, nuestro sistema, inmunológico que nos permite una buena y alta defensa contra enfermedades y agentes patógenos ,que quieran, ingresar a nuestro cuerpo para afectarnos .Nuestro sistema inmunológico actúa como una barrera impidiendo la entrada de virus .También es fundamental consumir alimentos que sean naturales como frutas y verduras nos beneficia ya que provee nutrientes , para estar en una buena condición saludable y un correcto funcionamiento cardíaco . Debemos evitar consumir alimentos grasos no saludables .
Los alimentos nutritivos y saludables se deben consumir obligatoriamente en nuestras dietas y deber ser de una manera balanceada, ya que al consumir alimentos desequilibradamente estaremos alterando al organismo y sus funciones.
La importancia de realizar una buena dieta radica en la prevención de enfermedades, es así como nos mantendremos sanos y fuertes a nivel inmunológico; sin embargo, las personas deben asesorarse con medico capacitados para que su alimentación sea personalizada; puesto que no todos los organismo funcionan de la misma forma.
Ver más: https://brainly.lat/tarea/33481563
