Question

el resumen de el texto la actividad fisica

Answer 1

Por esa razón, la OMS (OMS), en el 2010, publicó el escrito "Sugerencias mundiales sobre actividad física para la salud" donde se comunica al mundo sobre esta monumental problemática.

No obstante, se debe considerar que la inacción física es una de las razones de las patologías mencionadas.

De esta forma se reduciría el peligro de contraer esas patologías Recomiendan a este conjunto hacer un mínimo de 60 minutos cotidianos de actividad física moderada o vigorosa; no obstante, si la actividad física es por un periodo mayor a 60 minutos cotidianos, reportará un beneficio aun más grande para la salud En específico, convendría participar regularmente en todos los tipos de actividad física siguientes 3 o más días a la semana: