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1. inflar un globo y jugar boli
2.el reto de la botella
nomas son 2
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Gracias me salvaste
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Press Hombro con botellas
Biceps con bltellas
Sentadillas con una mochila llena de libros
Peso muerto sumo con una mochila llena de libros
Zancadas con una silla
Abdominales isométricos arrastrando una alfombra pequeña
Patada tríceps con una botella
Triceps trasnuca con una botella
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