Question

Beneficios de los ejercicios para la salud

Ayuda pliss

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

espero que sirva :D

Answer 2

Respuesta:

Te mantienen en forma, estas saludable, te protegen de enfermedades como la obesidad, diabetes, etc

Explicación: