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Respuesta dada por:
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Respuesta:
-Cables y poleas.
-Pesas libres.
-Ejercicios pliométricos.
-Carreras y trotes.
-Natación.
-Ciclismo.
-Baile y aeróbicos.
-Levantamiento de cuerpo.
Explicación:
estos son uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.
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