Question

3. ¿Cuáles son los efectos que produce el ejercicio sobre los distintos aparatos y sistemas?

•Psicológico​

Answer 1

espero haberte ayudado :)

Efectos biológicos del ejercicio físico

Adaptación favorable al estrés por regulación de la actividad adrenal y aumento de las reservas de esteroides; al sujeto sedentario le afecta mucho más. Reducción del potencial nervioso muscular por gasto de neurotransmisores lo que favorece la liberación de tensiones.