Question

Listado de alimentos y actividades físicas para una vida
saludable.

Answer 1

Respuesta: DAME CORONA PLISSSS

Explicación:listado de alimentos saludables

1; ensalada

2;sopa

3;tamales

4;pescado

5;huevo

Explicación:

ACTIVIDADES FÍSICAS

1; sentadillas

2; saltar la cuerda

3; lagartijas

4; abdominales

5;brincos de tijera

Answer 2

Respuesta:

ALIMENTACION:

-Verduras y frutas

-Legumbres, cereales, papa, pan y pastas

-Leche, yogur y queso

-Carnes y huevos

-Aceites, frutas secas y semillas

-Agua

ACTIVIDADES FÍSICAS:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada:

-Caminar a buen paso

-Ir en bicicleta

-Correr

-Saltar a la cuerda

-Practicar deporte

ESPERO AVERTE AYUDADO :3