recomendaciones que te da la Ciencia y Tecnología acerca de
cómo deberían ser tus hábitos si quisieras tener una vida saludable.
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Aser ejercicio diario mente y cuidar lo que consumes consumir alimentos verdes y un poco de cada grupo del plato del bien comer
valentina2081:
grax
no esta mal
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Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
Explicación:
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