Question

un listado de alimentos y actividades físicas

para una vida saludable.​

Answer 1

Explicación:

Alimentos:

1.- Frutas

2.-Verduras

3.-Frutos secos

4.-Pollo

5.-Semillas

Actividades Físicas

1.-Trotar

2.-Caminar

3.-Subir escaleras

4.-Pesas

Answer 2

Respuesta:

Lista  de los alimentos necesarios para llevar una vida saludable:

- Comer verduras, frutas tales como:

• Brócoli
• Zanahorias
• Alcachofa
• Apio
• Maíz
• Calabaza
• Tomate
• Pepino, etc.

Lista de las actividades físicas necesarias para llevar una vida saludable:

- Hacer ejercicios como:

• Hacer flexiones
• Hacer trote
• Correr
• Bailar
• Nadar
• Practicar yoga
• Fortalecimiento de músculos
• Flexibilidad aeróbica.

Explicación:

Espero te ayude.