Question

Alguien me puede ayudar porfa ;-;

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes:

• los hidratos de carbono o glúcidos.
• las proteínas.
• las grasas o lípidos.
• las vitaminas.
• los minerales.
• el agua.
• la fibra.

glucidos funcion

• La principal función de los glúcidos es aportar energía al organismo. De todos los nutrientes que se puedan emplear para obtener energía, los glúcidos son los que producen una combustión más limpia en nuestras células y dejan menos residuos en el organismo.

grasas funcion

• Además de aportar energía y ácidos grasos esenciales, las grasas nos ayudan a tener una piel saludable y ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas A,D,E y K solubles en grasa. ¿Cuáles son los tipos de grasas? Todas las grasas son una combinación de ácidos grasos saturados, mono insaturados y poliinsaturados.

agua funcion

• La mayor parte del agua se encuentra dentro de las células que cumplen funciones vitales en el organismo. El agua tiene la función de transportar nutrientes a las células, ayudar a la digestión de los alimentos o estabilizar nuestra temperatura

proteinas funcion

• Las funciones de las proteinas son específicas de cada una de ellas y permiten a las células mantener su integridad, defenderse de agentes externos, reparar daños, controlar y regular funciones, etc...Todas las proteinas realizan su función de la misma manera: por unión selectiva a moléculas