Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
1. comer saludable
2. aser ejercicio
3.evitar el consumo de cómodas chatarras
4.entablar comunicación con nuestros seres queridos
Respuesta dada por:
4
●Caminata rapida
●Trabajo moderado
●Jugar en forma activa
●hacer actividad fisica
●Andar en bisicleta
●Caminar cuesta arriba, trotar o correr.
●Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)
●Baile aeróbico de alto impacto.
●Saltar la soga.
●Usar una escaladora o una máquina de esquí
●Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.
Explicación:
espero haberte ayudado
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