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5 hábitos que crees que te funcionan para
dormir adecuadamente

Respuestas

Respuesta dada por: alexandertejerina
2

Respuesta:

Te mostramos 5 hábitos que te ayudarán a conciliar el sueño y a dormir bien.

...

•Desconecta el móvil. ...

•Rutina. ...

•Respeta los horarios. ...

•Evita los estimulantes. ...

•Controla la respiración

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