Asignatura: Educ. Fisica
Autor: loren7687
hace 6 años

que alimentos condideras nesesarios para cuidar tu salud¿por que?

Respuestas

Respuesta dada por: tomasbenitezbt

La carne, huevos y pescados aportan omega 3, proteínas, hierro, zinc y vitaminas A, B y D. Los cereales y legumbres como fuente de hidratos de carbono, fibra, vitamina B y proteína. Las frutas, vegetales y hortalizas que están llenas de una gran variedad de vitaminas, fibra y minerales.

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