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Descansa bien, e intenta dormir siesta. Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.
Muévete, camina. ...
Haz bien la compra. ...
Evita las relaciones tóxicas.
No fumes.
Modera la ingesta de alcohol.
Espero q te ayude
Anónimo:
gracias
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5
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losiento no entiendo pala proxima
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