Question

Que alimento proporciona energia al organizmo

Answer 1

Respuesta:

Éstos te ayudarán a aumentar tu energía y nivel de concentración, así como a disminuir el estrés. Además son mucho más nutritivos que, por ejemplo, un refresco y una dona, refrigerios comunes para los emprendedores. Toma nota de siete súper alimentos y mejora hoy mismo tu dieta:

• 1. Salmón : Este pescado aumenta tu lucidez. Contiene altos niveles de Omega 3, sustancia relacionada con la disminución de problemas de corazón.
• 2. Almendras : Estos frutos secos tienen alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad e incluyen Vitamina E que es buena para la piel. Además mejoran la salud cardiaca y disminuyen los riesgos de algunos tipos de cáncer como el de pecho y el de pulmón.
• 3. Té verde : Este té es una buena opción para sustituir al café. Tiene muchos antioxidantes y catequina, componentes que ayudan a reducir los riesgos de enfermedades cardiacas.

Estos tres alimentos son los principales para mejorar tu salud, para aumentar tu energía.

Explicación:

Espero que te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

come frutas y verduras esto te ayudará a aumentar tu energia

Explicación:

espero que te ayude :)