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La danza es un baile que practica algunas personas y donde usamos las manos y los pies cuando bailamos y nos permites expresarnos a través del baile.
La danza nos puede beneficiar en la salud por que nos permite
- Están en forma con nuestro cuerpo.
- Te permite tener más elasticidad.
- Tener mejor circulación.
- fortalece siempre nuestro salud.
- Mejorar la postura del cuerpo
Y nos beneficia mentalmente
- Si estamos estresado nos permite calmarnos
- Nos permite podernos comunicar adecuadamente.
- Mejora el estado emocional.
- Mejora la autoestima.
- Quita la depresión.
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