ayuda doy 20 puntos crack si me ayudas
Respuestas
Respuesta:
los principales
Explicación:
Inclinacion del tronco en combinación de giros. Posición inicial: ...
Inclinación del tronco. Posición inicial: ...
Rotación de caderas. Posición inicial: ...
Músculos abdominales. ...
Músculos de la espalda. ...
Rotación de brazos. ...
Rotación de antebrazos. ...
Rotación de muñecas.
Respuesta:
skipping: se levantan las rodillas a nivel de la cintura.
contraskipping: se levantan los talones mientras estos casi chocan con los glúteos.
rotación de tobillos y cadera: se realiza una carrera de forma lateral a la cancha y se rotan los tobillos y caderas con un movimiento de 180°
cuello: se realiza una combinación de movimientos del cuello
brazos: se gira de forma circular hacia delante y hacia atrás cada brazo.
piernas: se juntan las rodillas y se colocan las manos sobre ellas, luego de esto se realizan movimientos circulares.